2011年03月19日

リフレクソロジーで不眠症を解消

職場のストレスや家庭のストレスなど、
不眠症になる原因はさまざまだと思います。

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そんな時はリフレクソロジーを
上手に利用することで解消するといいでしょう。

睡眠障害に対するリフレクソロジーとしては、
反射区への施術をすることによって
精神的なリラクセーションを促進することを
目的として、利用してみるといいでしょう。

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頭と脳の反射区以外に、
ストレスに打ち勝つための、
副腎の反射区などの関連している反射区、
および脊部痛や関節痛などといった症状に、
関連している反射区も
特に入念な施術を行ってみるといいですよ。
posted by ザキヤマ at 14:09| リフレクソロジーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月11日

リフレクソロジーで心のケア

リフレクソロジーに代表されるマッサージは、
一般的に「手当て」と呼ばれています。

痛んでいる場所や疲れている部分を、
優しく手でマッサージされると
心のケアにも効果を発揮します。

手を置かれただけで、楽になったという
経験をしたことがあるという方はいませんか?

手の温もりには、まだ科学で解明できていない
大きな力が込められていると言われています。

触れ合いからくる心のケアは、
想像以上に大きな効果を発揮してくれます。

リフレクソロジーには、肉体のだけでなく、
心にも働きかける効果があるのです。
タグ:心のケア
posted by ザキヤマ at 19:34| リフレクソロジーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月10日

老廃物の除去するリフレクソロジー

足裏は第二の心臓と呼ばれています。

リフレクソロジーで足の裏を
刺激すれば、足の血液を送り出す働きを
活性化することが出来ます。

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つまり、血液やリンパの流れを
正常にして、血行を促進することが
出来るのです。

血行促進は、新陳代謝も
活発にする効果があります。

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身体に溜まった老廃物を
排泄する効果も発揮するので、
少し前にブームになった
デトックス効果も発揮しますよ。

また、施術直後は水分が不足になるので、
必ず水分補給をするようにしましょう。

posted by ザキヤマ at 18:10| リフレクソロジーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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