2010年11月25日

タイ古式マッサージのダイエット効果

タイ古式マッサージは、ダイエットにも効果を発揮します。

タイ古式マッサージというのは、
ヨガを流れを組んでるマッサージです。

その効果は、「セン」と呼ばれている、
体に流れるエネルギー経路を利用して、
全身の血行と、新陳代謝を活性化させます。

また、足の先や、手のひら、指先だけでなく、
体の首、肩、ひじ、ひざ、股間、足など、
全身のいたるところを、全て動かしてマッサージします。

このように、マッサージそのものが運動になるので、
下手な運動よりも、カロリー消費量が、高くなるそうです。

タイ古式マッサージは、上記二つの理由から、
他のマッサージや、運動よりも、ダイエット効果が高いのです。

もちろん、ダイエット効果だけでなく、疲労回復の効果あります。

その他にも老化防止や体内毒素排出効果(デトックス効果)が高く、
美容を気にする方には、嬉しい効果が沢山です。
posted by ザキヤマ at 12:42| タイ古式マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月19日

タイ古式マッサージの効果

タイ古式マッサージは、リズミカルなマッサージと、
心地よい音楽や照明、アロマオイル、ハーブティーを使って、
人間の五感を、全て癒していく魅力的なマッサージです。

タイ古式マッサージは、基本的に、
足のマッサージに比重をおいているのが特徴です。

足は、どうしても引力の影響で、
老廃物や、疲労物質が溜まる傾向があるからです。

もちろん足裏のマッサージに比重においているからといって、
足ばかりに効果がある訳ではありません。

タイ式マサージは、足裏だけとかではなく、
全身の問題をも解消してくれます。

全身のリンパの流れがスムーズになることで、
冷え性や、足のむくみ、便秘、肩こりなどの解消して、
身体を肥満から守る、太りにくい状態にしてくれます。

マッサージ後は、その効果で、体が熱くなるほど、
体の血流が早くなり、その後、身体が軽く感じます。

タイ古式マサージを受けると、一時的なマッサージの効果でなく、
不調の原因である、体の根本からの改善が期待できます。

今までマッサージをしても効果が出なかった人は、

一度タイ式マッサージを試されるのもいいかもしれません。

posted by ザキヤマ at 18:46| タイ古式マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月13日

タイ古式マッサージの魅力

「タイ古式マッサージ」そのルーツは、約2,500年もさかのぼります。

インドの僧侶である『ジヴァカ・クマール・バッカ』が、
タイ古式マッサージの創始者とされていいます。

タイ古式マッサージの手法は、「セン」と呼ばれている、
人体に流れている、エネルギーラインをマッサージする方法です。

「セン」をマッサージすることで、「セン」周りに集中している、
神経や血管が刺激され、人間が本来もっている自然治癒能力・免疫力を、
高めるなどの効果があるとされているのがタイ古式マッサージです。

その手法は、凝った筋肉を指圧で緩め、筋肉がゆるんだ時に、
ストレッチでゆっくり伸ばして、最後にひずんだ骨格や関節を整えるというものです。

その気持ちよさは、一度体験すると、やみ付きになるとも言われています。
(タイ古式マッサージは、世界で一番気持ちがいいマッサージと言われています)

マッサージなんて、どの種類でもそんなに変わらないよ。

こう思っている人ほど、タイ古式マッサージを体験するとハマるようです。
posted by ザキヤマ at 17:56| タイ古式マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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