2011年12月26日

健康的なマッサージ

体に不調を訴える人が最近かなり多くなっている様な気がしませんか?

そんな時にはマッサージに行くのが一番良いのかも知れませんが、

あまり頻繁に行き過ぎると逆に体を痛めてしまうって知ってました?

体を揉みほぐす事で楽になるマッサージは、

逆に言うと筋肉の繊維を一度分解しているので、

やりすぎによる疲れとかが半端なく押し寄せてくるみたいなんですよね。

そこで、もし疲れが取れない場合は2週間ぐらい開けてからまた行くようにするのがいいですよ。

posted by ザキヤマ at 17:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。