2011年12月26日

健康的なマッサージ

体に不調を訴える人が最近かなり多くなっている様な気がしませんか?

そんな時にはマッサージに行くのが一番良いのかも知れませんが、

あまり頻繁に行き過ぎると逆に体を痛めてしまうって知ってました?

体を揉みほぐす事で楽になるマッサージは、

逆に言うと筋肉の繊維を一度分解しているので、

やりすぎによる疲れとかが半端なく押し寄せてくるみたいなんですよね。

そこで、もし疲れが取れない場合は2週間ぐらい開けてからまた行くようにするのがいいですよ。

posted by ザキヤマ at 17:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月14日

趣味として

最近、私は趣味のひとつとしてマッサージを受けるようになりました。
マッサージを受ける場合は、家族にしてもらうよりは、プロのマッサージ師さんに頼むのが一番です。

ここのお店にはすごく腕の良いマッサージ師さんが居るのでよく通っています。
名前の通りやすらぎを感じる施術を受けることができるので助かってます。
http://www.yasuragiya.biz/qa.html

もちろん他にもマッサージのお店はたくさんありますので、
ここのポータルサイトで好きなお店を探してみることをおすすめします。
マッサージステーション

趣味としてマッサージを受けるのは、健康に良い習慣だと思うのでおすすめです。
posted by ザキヤマ at 11:14| マッサージの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月06日

枯れ木が目立つように

ここのところ、外に出ると、
枯れ木が目立つようになってきました。

枯れ木を見ると雰囲気的に冬かなと思いますね。

思えば、外の気温も大分低くなってきました。

もう、すっかり冬だですね。

朝にサラリーマンの方を、
見ると多くの方がコートを着ています。

マスクをしている人も多いので、風邪も流行っているようです。

これから、どんどん寒くなってくるので、
皆さん、風邪を引かないように気を付けて下さい。

外から帰ったら、うがいをするなど、
基本的なことが重要になってきますよ。
posted by ザキヤマ at 15:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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