2011年02月26日

腸の不調を癒すリフレクソロジー

リフレクソロジーで胃腸の不調を治す時は、
胃と大腸、小腸の反射区を刺激します。

胃の反射区ですが、土ふまずのあたりです。

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中央を目指して、少しずつ親指で揉んでいきます。

次に大腸の反射区を刺激していきます。

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足裏の外側の、土ふまずを、Lの字の逆さに
囲んだ場所を、親指を這わせるように
揉みんで次にLの字の横の線に沿って
同じように刺激します。

左足の裏の大腸の反射区の位置は、
土ふまずをコの字を描くようにして、
親指を這わすように揉んでいきます。
posted by ザキヤマ at 11:35| リフレクソロジーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月25日

リフレクソロジーでホルモンバランスを整える

リフレクソロジーの効果は、
ホルモンバランスの正常化します。

ホルモンバランスを司っているのは脳下垂体です。

この部分の反射区を刺激しましょう。

反射区の場所は、足の親指の腹を、
十字に切った中心よりにあります。

親指の先を使って、
イタ気持ちいい程度に押し込んでください。

あせらずに、ゆっくり行いましょう。

新陳代謝が正常化されて、
細胞も働くようになるので、
体の健康を取り戻すことができますよ。
posted by ザキヤマ at 15:26| リフレクソロジーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月24日

手のひらのリフレクソロジー

手のひらのリフレクソロジーは、
仕事の合間に、始めることができます。

ちょっと疲れたな、と思ったら、
すぐに開始することができるので、
パソコンでの作業が多い方は、
手のひらの反射区を刺激しましょう。

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リフレッシュ効果もあるので、
忙しいや、疲れている時に最適です。

仕事の合間にだけでなく、
自宅で一息ついた時に、
実施する方法もオススメです。

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手のひらのリフレクソロジーは、
思いついたら、すぐに実行することが可能で、
様々なことに効果を期待できますよ。
posted by ザキヤマ at 12:49| リフレクソロジー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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